하남, 어르신들과 함께 하는 '체력왕 선발대회' > 스포츠/건강

하남시는 10일 하남시푸드뱅크에서 푸드뱅크 이용자 30여명을 대상으로 ‘체력왕 선발대회’를 개최한다고 밝혔다.

체력왕 선발대회는 하남시보건소 방문건강관리센터에서 어르신들의 지속적인 운동실천을 독려하기 위해 개최되며 호응도가 좋아 3년째 시행되고 있다.

12주 동안 어르신들의 체력향상을 위한 낙상예방 근력운동 프로그램을 운영하면서 개인별 체력수준 및 운동효과를 피드백 하였으며, 어르신들의 안전을 고려한 쉽고 재미있는 실내 운동종목을 진행하여 근력왕, 순발력왕 등 각 종목별 체력왕을 뽑아 시상하고 어르신들간의 화합의 장을 마련 할 예정이다.

또한, 어르신들의 건강관리 지식수준 향상을 위해 질환별 전문강사를 초빙하여 찾아가는 건강교육 프로그램 “무엇이든 물어 보세요”를 6회 시행할 예정이다.

구성수 보건소장은 “체력왕 선발대회 등 다양한 건강관리 프로그램을 통해 어르신들에게 즐거운 추억거리를 제공 할 뿐 아니라 생활 속 운동실천으로 자가 건강관리 능력을 향상시킬 수 있는 기회가 될 것이라”고 말했다.